Drastická proměna před kamerami. Jakub Chládek zhubl 72 kilo a začal znovu

Proměnit svůj život od základů a ještě před kamerami. To je realita účastníků projektu extrémní proměny. Jedním z nich byl i Jakub Chládek, který dlouhá léta bojoval s váhou. Rozhodnutí přihlásit se přišlo ve chvíli, kdy si uvědomil, že sám už situaci nezvládne.

Cesta začíná v hlavě

Do projektu se nevybírá jen podle fyzických předpokladů, ale i psychické odolnosti. „Vyhrál jsem boj se svojí závislostí, ale musím na tom pracovat každý den. Ten led je pořád tenký," řekl Jakub. Právě práce s psychikou a podpora odborníků pro něj byly důležité.

Roční proces znamenal zásadní změnu životního stylu. Z pasivního režimu se stal pravidelný pohyb, plánování jídel i každodenní disciplína. Postupně si ale na nový režim zvykl a zalíbil se mu.

Každodenní dřina i velké cíle

Velkou výzvou byl například závod v polovičním Ironmanu. „Byl to obrovský šok, ale nakonec jsem byl nejšťastnější člověk na světě, když jsem probíhal cílem," popsal svůj silný zážitek. Právě menší i větší cíle mu pomáhaly udržet motivaci.

8 fotografií

Po skončení natáčení ale přichází nejtěžší část: vydržet bez kamer. Jakub si dnes udržuje režim, zapisuje si jídelníček a pravidelně se hýbe. Extrémní tempo projektu ale přizpůsobil běžnému životu a rodině.

Proměna pro něj nebyla jen o úbytku váhy, ale hlavně o změně myšlení. Dnes si podle svých slov víc užívá běžné věci a nemá omezení, která ho dřív svazovala. Svůj vzkaz ostatním shrnul jednoduše: „Začal bych u hlavy. Najít sám sebe je podle mě to nejdůležitější."