Bílkoviny ve stravě jsou důležité. V jakém množství?
8. leden 2021
Bílkoviny v našem jídelníčku rozhodně nesmí chybět. Jaká denní dávka bílkovin je vhodná? Stačí jenom jogurt, nebo tvaroh, když zrovna neholdujete masu? A kolik můžete denně sníst vajíček?
Potřeba bílkovin se zvyšuje, když je člověk po úrazu, nebo je v nemocnici. Dále se vyšší spotřeba bílkovin týká těhotných žen a také lidí ve vyšším věku. Další informace uslyšíte v poradně zdravé výživy.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
