Karlovarský kraj nabízí seniorům zdarma kurzy pro zlepšení paměti

23. září 2020 10:00

Počítání nebo zapamatování si obrázků a textů na čas – i tak může vypadat trénink paměti seniorů, který je pro držitele karty Senior Pas zdarma. Jeden z takových kurzů se konal v Mariánských Lázních.

Kurz zahrnuje řadu zajímavostí a teoretických poznatků|foto:Lenka Mahdalová

Potrénovat paměť, dozvědět se něco o fungování mozku nebo o prevenci před Alzheimerovou chorobou. To je cílem kurzů pro zlepšení paměti seniorů, které nabízí Karlovarský kraj zdarma v rámci projektu Senior pas 2020. Jeden z nich se konal v Městském muzeu v Mariánských Lázních a jeho součástí byla i praktická cvičení.

Seminář zahrnuje nejen řadu praktických cvičení, ale také teoretické poznatky o fungování mozku. Senioři se zároveň dozvědí několik praktických rad, které přispívají k dobré kondici mozku. Základními pravidla jsou podle lektora kurzu Aleše Procházky: dostatečný spánek, pohyb, pitný režim a nepřejídání se.

Nad kurzy má záštitu Karlovarský kraj.

Více v reportáži:

autoři: Lenka Mahdalová , nkr | zdroj: Český rozhlas Karlovy Vary