Pomazánka na krásu

avokádo|foto:Fotobanka Pixabay

Díky tomuto receptu možná zkrásníte. Nevěříte? Avokádová pomazánka skutečně podporuje krásnější pleť.

Ačkoli je avokádo často považováno za zeleninu, je to živinami nabité ovoce. Roste na hruškovci přelahodném, má krémovou konzistenci a lehce nasládlou máslovou a ořechovou chuť. Plody, listy a semena avokáda se používají k výrobě léků.

Tato zdravá potravina dokáže zapůsobit na lepší činnost střev a trávení a tím pádem i na lepší stav vaší kůže.

Budete potřebovat:

  • 1 velké avokádo
  • 1 smetanový čerstvý sýr
  • 1 stroužek česneku
  • snítku bazalky

Postup:

  1. Avokádo oloupeme, pomačkáme, smícháme se sýrem a rozdrceným česnekem.
  2. Osolíme dle chuti a máme vynikající zdravou svačinku.
  3. Podáváme s celozrnným pečivem obloženo zeleninou.

Mohlo by vás zajímat

Jak nás naladíte na DABu

Nejnovější recepty

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.

Václav Žmolík, moderátor

tajuplny_ostrov.jpg

Tajuplný ostrov

Koupit

Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.