Závislost na nikotinu je doživotní, říká plicní lékařka
Dám si poslední cigaretu a od zítřka přestanu s kouřením... Budu užívat jen elektronické cigarety... Objednám si odvykací náplasti... Říkáte si tyhle věty často a opakovaně? Jak skoncovat s kouřením - to je téma pro doktorku Štěpánku Břízovou z Kliniky pneumologie a ftizeologie FN Plzeň.
Závislost na nikotinu je nemoc, má svůj kód v systému diagnóz. Projevuje se třeba špatným snášením prostředí, kde je kouření zakázáno nebo zapálením si cigarety ráno ihned po probuzení. Kouření zvyšuje riziko rakoviny, chronické obstrukční plicní nemoci nebo srdečně-cévních onemocnění. Podle dr. Břízové hodně lidí přestává kouřit a jsou to i ti, kteří jsou aktuálně zdraví, ale mají obavy z onemocnění v budoucnu.
Co se při závislosti na nikotinu děje v mozku? Proč je pro mnoho lidí tak těžké přestat kouřit, i když dobře znají zdravotní rizika? Jak rychle se tělo začne zotavovat po poslední cigaretě? V podstatě se dá konstatovat, že nikdy není pozdě přestat kouřit. Nabízíme pár metod a návodů, jak na to!
Poslechněte si celý rozhovor a dozvíte se, jestli je lepší přestat ze dne na den, nebo cigarety postupně omezovat. Řekneme vám, jestli jsou elektronické cigarety vhodnou cestou k odvykání a jestli je zahřívaný tabák skutečně méně škodlivý.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
