Zapečený květák s vepřovým masem a pohankou

Vaří Mirka Kuntzmannová , Vaříte s ČRo Plzeň , Vaříte s ČRo Plzeň

podle Josefa Jaroše, šéfkuchaře z Lázeňského domu v Konstantinových Lázních

Suroviny:


400g vepřové kýty namleté nahrubo
300g vařeného čerstvého květáku
300g spařené pohanky
200g cibule
200g čerstvé papriky
200g nastrouhaného sýra eidam (25% tuku)
1 dcl slunečnicového oleje
3 stroužky česneku
mletý kmín
sůl, pepř


Postup:

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme nahrubo namletou kýtu, koření, papriku nakrájenou na nudličky, utřený česnek a dusíme až je maso měkké. Poté přidáme vařený květák, spařenou pohanku a polovinu nastrouhaného sýra a dobře promícháme. Hmotu vložíme do vymazaného pekáče a pečeme v troubě při 150°C. Před koncem pečení posypeme povrch zbytkem strouhaného sýra a dopečeme.


Přílohy: vařený brambor, zeleninové saláty

autor: šéfkuchař

Nejnovější recepty

E-shop Českého rozhlasu

Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí

Karin Lednická, spisovatelka

kostel_2100x1400.jpg

Šikmý kostel 3

Koupit

Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.