Vláknina a tekutiny – to je nejdůležitější pro předcházení zácpě
Zácpa dokáže každého člověka pěkně potrápit. Jak s ní zatočit a ještě lépe, jak jí předejít, se dozvíte v tomoto pořadu od nutriční terapeutka Jaroslava Kreuzbergová. Základem je dostatek vlákniny ve stravě a také hodně tekutin. A co je důležité – je potřeba najít příčinu zácpy, která může být někdy i závažná a je potřeba ji odstranit.
Individuální výuka je intenzivnější, ale ve skupinách zase mohou děti více spolupracovat a komunikovat. Českému lektorovi lépe porozumíte, ale od rodilého mluvčího spíše pochytíte správnou výslovnost. Více řekli v pořadu Poradíme vám Markéta Mlnařík a Luke Koebele z Jazykové školy Eufrat.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
