Dietní sestra: Hubnout teď je nesmysl, začněte třeba na Popeleční středu
"Je těžké období zimy. Lidé nevymysleli masopust pro ni za nic. To je dlouholetá zkušenost. Nejlepší doba na hubnutí je doba půstu," říká nutriční terapeutka FN Plzeň Jaroslava Kreuzbergová.
Pokud jste přibrali přes Vánoce, tak ted maximálně srovnejte váhu. Během vánočního hodování jsme jedli hodně cukru a tuku. To teď omezte. Tak zní další rada dietní sestry.
V poradně jsme si povídali také o stravování při Crohnově chorobě, o mátovém čaji, o prospěšnosti droždí nebo o tom, jak zhubnout před operací kyčelního kloubu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Děsivá freska válečné krajiny, u které se nepřestávám smát.
Petr Gojda, slovesný dramaturg, Centrum výroby Českého rozhlasu
Osudy dobrého vojáka Švejka KOMPLET
Pro jedny šťastný blb a ignorant, pro druhé vychytralý šašek. Pro nadporučíka Lukáše boží dobytek. Pro jedny ikona totálního odcizení a nihilismu, pro jiné bojovník proti válce, pro další anti světec a antihrdina. Čte Oldřich Kaiser
