Dietní sestra: Hubnout teď je nesmysl, začněte třeba na Popeleční středu
"Je těžké období zimy. Lidé nevymysleli masopust pro ni za nic. To je dlouholetá zkušenost. Nejlepší doba na hubnutí je doba půstu," říká nutriční terapeutka FN Plzeň Jaroslava Kreuzbergová.
Pokud jste přibrali přes Vánoce, tak ted maximálně srovnejte váhu. Během vánočního hodování jsme jedli hodně cukru a tuku. To teď omezte. Tak zní další rada dietní sestry.
V poradně jsme si povídali také o stravování při Crohnově chorobě, o mátovém čaji, o prospěšnosti droždí nebo o tom, jak zhubnout před operací kyčelního kloubu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
