Den zdravého mozku a paměti se blíží. Odborná konference bude letos o spánku
Zajímá vás, jak zlepšit paměť, jaký vliv má spánek na fungování mozku, a jaké techniky pomohou v trénování paměti? Na tyto a další otázky odpoví odborníci během pátého ročníku konference Den zdravého mozku a paměti, která se uskuteční ve čtvrtek 28. listopadu 2024 v Krajské knihovně v Karlových Varech.
Hlavním tématem letošního ročníku bude spánek a jeho význam pro zdraví mozku a paměti. Akce je připravována ve spolupráci s Krajskou knihovnou Karlovy Vary a partnerem je Karlovarský kraj.
Čtěte také
Konference volně navazuje na Národní týden trénování paměti a Týden mozku. Účastníci dostanou komplexní informace o spánku a jeho vlivu na výkon mozku i paměti, a získají praktické rady, jak zlepšit kvalitu svého spánku.
Dopolední blok (9:00–15:30) je určen odborné veřejnosti, pedagogům, školním psychologům, lékařům a dalším profesionálům. Odpolední část (16:30–19:30) je otevřena široké veřejnosti, rodičům, studentům a seniorům, kteří se zajímají o zdravý životní styl.
Součástí konference bude i doprovodný program, například testování IQ ve spolupráci s Mensou ČR, přednáška pro studenty a testy paměti, které budou provádět studenti Střední zdravotnické školy v Karlových Varech.
„Účastníci konference získají nejen teoretické znalosti o důležitosti spánku pro mozek, ale také praktické tipy, jak zlepšit kvalitu svého spánku a paměti,“ říká Aleš Procházka, certifikovaný trenér paměti a organizátor konference. Registrace na konferenci je možná prostřednictvím webu, přičemž počet míst je omezen.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
